Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Khóa học hàng tháng

Phương pháp học tập trải nghiệm, lấy người học làm trung tâm

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

Tủ sách Inner Space

Sách, thẻ giá trị, CD,..hỗ trợ học tập

Không gian Inner Space

Không gian thư thái, bình yên giữa lòng thành phố

Tình nguyện viên Inner Space

Niềm vui phục vụ cộng đồng

Đôi nét về Inner Space Hà Nội

Inner Space là một chương trình trực thuộc Trung tâm UNESCO Giáo dục Quốc tế, hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên). Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia, các khóa học, chương trình tại Inner Space đều được tổ chức KHÔNG TÍNH PHÍ.

Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.


---------------------------------------------------------------------------------
LỊCH HOẠT ĐỘNG THÁNG 06 - 2017

Trung-tam-lam-giau-the-gioi-noi-tam


----> XEM CHI TIẾT [Tại Đây]
---------------------------------------------------------------------------------

Thứ Sáu, 20 tháng 11, 2015

NHỮNG CÂU NÓI HAY VỀ CUỘC SỐNG - CHỦ ĐỀ: TÔN TRỌNG

Khi ở bên cạnh một người không có cái tôi, ta cảm thấy mình an toàn, dễ chịu, được tôn trọng và có giá trị. Điều đó thôi thúc ta cũng khiêm nhường và tự trọng giống như họ.

Đừng chừa chỗ cho những giả định và phỏng đoán. Hãy nói ra những mong muốn và nhu cầu của bạn một cách hiệu quả và tôn trọng.

Một người thông tuệ luôn có cách cư xử cao quí, cách cư xử bắt nguồn từ chỗ họ tôn trọng và yêu thương tất cả mọi người một cách tự nhiên chân thật. Cách cư xử ấy không liên quan gì đến văn hoá hay giáo dục, chỉ đơn giản là họ biết khiêm nhường. Khi chúng ta được đối xử như vậy, ta cảm thấy phần sâu thẳm nhất tốt đẹp nhất trong mình đang được nâng niu trân trọng.

Sự tôn trọng làm dịu lại và mang những trái tim xích gần nhau.

Khi tôi tôn trọng người khác, giống như là tôn trọng chính mình, không hơn không kém thì tôi mới được xem là khiêm nhường.

Tôi đánh giá cao người khác không phải vì muốn thu hút họ. Bởi tôn trọng bản thân nên tôi có thể tôn trọng người khác.

Bằng cách tôn trọng quy luật của tự nhiên, bạn được vũ trụ bảo vệ, chở che.

Tôn trọng là nhìn nhận và trân trọng sự khác biệt trong mỗi con người, mỗi tình huống mà không phán xét đúng sai. Là yêu cả sự đặc sắc, yêu cả sự khác biệt.

Tôn trọng là dịu dàng trong lời ăn tiếng nói và trong hành động. Tôn trọng là biết rằng mỗi người đều có một không gian riêng...

Khiêm nhường và tôn trọng tất cả chính là nâng đỡ thật sự.



Tags: SỰ TÔN TRỌNG, SỰ TÔN TRỌNG LÀ GÌ, TÔN TRỌNG, TÔN TRỌNG LÀ GÌ, TÔN TRỌNG NGƯỜI KHÁC, NHỮNG CÂU NÓI HAY VỀ CUỘC SỐNG, CÂU NÓI HAY VỀ CUỘC SỐNG, 

Chủ Nhật, 8 tháng 11, 2015

DIỄN GIẢ TRISH SUMMERFIELD - CUỘC SỐNG THƯỜNG NGÀY

Trish yêu người Việt Nam, yêu đất nước Việt Nam, yêu lý tưởng mà chị theo đuổi: khơi dậy mạch nguồn yêu thương trong mỗi con người bằng chính mạch nguồn yêu thương trong chị. Tiếp xúc với Trish Summerfield, nhiều người có chung cảm nhận rằng chị là một người vui vẻ, nhẹ nhàng và sâu sắc. Những ai làm việc chung với chị còn biết chị là người khá nghiêm khắc trong công việc. Nhưng đằng sau tất cả những biểu hiện bề ngoài ấy là một tình yêu.

DIỄN GIẢ TRISH SUMMERFIELD - CUỘC SỐNG THƯỜNG NGÀY

DIỄN GIẢ TRISH SUMMERFIELD - CUỘC SỐNG THƯỜNG NGÀY

DIỄN GIẢ TRISH SUMMERFIELD - CUỘC SỐNG THƯỜNG NGÀY



Tags:  DIỄN GIẢ TRISH SUMMERFIELD, DIEN GIA TRISH SUMMERFIELD, Ý NGHĨA CUỘC SỐNG, CUỘC SỐNG TƯƠI ĐẸP, HÀNH TRÌNH YÊU THƯƠNG, CÂU NÓI HAY VỀ CUỘC SỐNG, NHỮNG CÂU NÓI HAY VỀ CUỘC SỐNG, CUỘC SỐNG, CÂU CHUYỆN CUỘC SỐNG, CUỘC SỐNG THƯỜNG NGÀY, CHỊ TRISH SUMMERFIELD, CÔ TRISH SUMMERFIELD, TICH CUC, SUY NGHI TICH CUC, CÁCH SỐNG HẠNH PHÚC, HẠNH PHÚC, GƯƠNG MẶT, HAPPY, NGÀY HẠNH PHÚC, HẠNH PHÚC ẢO, HẠNH PHÚC MỚI, GIA DINH HANH PHUC, HẠNH PHÚC GIA ĐÌNH, HÌNH ẢNH VỀ GIA ĐÌNH HẠNH PHÚC, HAPPYNESS, BÍ QUYẾT SỐNG HẠNH PHÚC, CHUYÊN GIA TRISH SUMMERFIELDNGHỀ DIỄN GIẢ

CHUYÊN GIA TRISH SUMMERFIELD - HÀNH TRÌNH YÊU THƯƠNG

Gắn bó với Việt Nam suốt 17 năm qua, Trish Summerfield đã trở thành một gương mặt thân quen với rất nhiều khán giả truyền hình và những người quan tâm đến các giá trị sống. Chị là Cố vấn Chương trình Giá trị Sống (Living Values Education Program - LVEP) tại Việt Nam, là diễn giả thân thuộc với người Việt Nam qua hơn trăm chương trình Quà tặng Cuộc sống phát sóng hàng tuần trên VTV2, chương trình Người đương thời VTV1, chương trình Việt Nam và tôi,...

TÔI LÀ YÊU THƯƠNG chính là một bài học mà Trish Summerfield luôn tâm niệm và không ngừng chia sẻ với mọi người.









Tags:  DIỄN GIẢ TRISH SUMMERFIELD, DIEN GIA TRISH SUMMERFIELD, Ý NGHĨA CUỘC SỐNG, CUỘC SỐNG TƯƠI ĐẸP, HÀNH TRÌNH YÊU THƯƠNG, CÂU NÓI HAY VỀ CUỘC SỐNG, NHỮNG CÂU NÓI HAY VỀ CUỘC SỐNG, CUỘC SỐNG, CÂU CHUYỆN CUỘC SỐNG, CUỘC SỐNG THƯỜNG NGÀY, CHỊ TRISH SUMMERFIELD, CÔ TRISH SUMMERFIELD, TICH CUC, SUY NGHI TICH CUC, CÁCH SỐNG HẠNH PHÚC, HẠNH PHÚC, GƯƠNG MẶT, HAPPY, NGÀY HẠNH PHÚC, HẠNH PHÚC ẢO, HẠNH PHÚC MỚI, GIA DINH HANH PHUC, HẠNH PHÚC GIA ĐÌNH, HÌNH ẢNH VỀ GIA ĐÌNH HẠNH PHÚC, HAPPYNESS, BÍ QUYẾT SỐNG HẠNH PHÚC, CHUYÊN GIA TRISH SUMMERFIELDNGHỀ DIỄN GIẢ

Thứ Năm, 2 tháng 7, 2015

CÓ PHẢI THÀNH CÔNG LÀ ‘NHIỀU THÊM NỮA’? - DIỄN GIẢ MIKE GEORGE



Bạn định nghĩa thế nào là thành công? Có phải thành công đơn thuần chỉ là hoàn thành thêm một nhiệm vụ nữa, làm tốt một việc nữa, là giữ được một lời hứa, thi đỗ một kì thi, dành được một tấm bằng khen hay là chinh phục được một đỉnh núi? 

Quan điểm của ta về thành công có ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của ta. Thời đại ngày nay, xu hướng của một thế giới tiêu thụ khiến ta tin rằng thành công được tính bằng những gì ta có được: ta càng có nhiều thì ta càng thành công. Và nhiều không chỉ là nhiều về đồ đạc, tiền bạc hay tài sản, mà còn là nhiều về danh tiếng, người hâm mộ hay địa vị xã hội.





Rất nhiều người tin rằng thành công bằng với ‘Nhiều Thêm nữa’ bởi họ tin rằng thế giới này là một chốn khan hiếm, rằng không có đủ cho tất cả mọi người sống sung sướng… Điều này dẫn đến rằng anh phải giằng co vật lộn để mà tồn tại, và phải tích cóp để mà giàu có. Có nghĩa là mục đích cuộc sống nghiêng về việc tồn tại nhiều hơn. 

Nói về khía cạnh thỏa mãn cá nhân thì anh càng được nhiều, anh sẽ càng thấy hạnh phúc. Chính vì vậy mà còn rất ít chỗ để chia sẻ với người khác và con người ta đi đến chỗ giành giật với nhau không thương tiếc để có được phần của mình. 

Ta có một niềm tin cố hữu rằng đời là một khu đất hoang mọc đầy bụi rậm nơi chỉ có người mạnh nhất mới phát đạt nổi, và những ai thắng cuộc trong trò chơi này sẽ được vỗ tay tán thưởng. Thế còn người khác thì sao? Khỏi phải nghi ngờ vì sao trên đời lại có lắm lòng thù hận,  tham lam, ghen ghét đố kị, tham nhũng, đầu cơ tích trữ, thao túng, nghiện ngập, xung đột mâu thuẫn và đau khổ đến thế!

Ngay cả hệ thống giáo dục cũng được thiết kế để sản sinh ra những con người với nhân cách và kĩ năng được định hình và phát triển để sản xuất, bán và tiêu thụ ‘nhiều hơn nữa’.Sự phát triển kinh tế là thước đo thành công của một quốc gia. 

Thế nhưng ta lại cứ tiếp tục lờ đi mối liên hệ giữa triết lí về ‘nhiều hơn nữa’ với những đau khổ, lạm dụng và suy sụp với những cấp độ chưa từng thấy đang diễn ra rộng khắp trong các mối quan hệ giữa con người với con người. 

Có những người cho rằng vì ta có điện thoại nên giờ đây dễ dàng trao đổi liên lạc thông tin với nhiều người ở nhiều nước hơn trước đây. Nhưng thông tin về cái gì? Những biểu tượng điện tử ư? Những túi dữ liệu ư? Những thông tin nguội ư? Đó có thực sự là giao tiếp hay không: có mang được hơi ấm con người trong đó hay không?


Ngày nay, số người phát triển mối quan hệ mật thiết với những ‘đồ chơi công nghệ’ hơn là quan hệ với nhau ngày một gia tăng. Giao tiếp ảo có vẻ như an toàn hơn: một chiếc máy tính anh bảo gì nó sẽ làm nấy và con người ta cảm thấy mình kiểm soát được nhiều hơn. Họ sẽ không phải đối mặt với những thách thức khôn lường thể nào cũng xảy ra trong quan hệ ‘thật’. Nhưng liệu có đủ không nếu chỉ chăm chút nhau ở cấp độ trái tim, tâm trí và tinh thần?

Vậy thì thành công thực sự có nghĩa là gì? Ở cấp độ nào, trong hoàn cảnh nào và với những tiêu chí của ai? Nếu ta dừng lại ở câu hỏi này đủ lâu thì nó sẽ thách thức ta và mời mọc ta nhìn nhận lại và có thể là xem lại những giá trị cốt lõi của mình. Nghĩa là có thể ta phải thay đổi lối suy nghĩ của mình, thay đổi những mục tiêu đã đề ra và thay đổi những gì ta làm.


Trong khoảnh khắc, hãy hình dung rằng từng phòng học trong các trường học trên khắp thế giới dành ra một năm để thảo luận và bàn luận về cầu hỏi ‘Thành công là gì?’ Hãy hình dung rằng con em chúng ta được khích lệ suy nghĩ thật sâu sắc về những gì các em muốn vì lợi ích của chính mình trong cuộc sống. 

Không phải  là ngày nào cũng làm như vậy, mà là một chủ đề để thường xuyên trở lại và khám phá. Các con em của chúng ta sẽ nói gì với chúng ta? Và liệu ta có đủ kiên nhẫn và tin tưởng để lắng nghe và học hỏi từ chúng hay không? 

Thay vì áp đặt cho chúng những niềm tin và định nghĩa mang tính kế thừa, liệu ta có đủ khiêm nhường để khích lệ và khơi mở những thảo luận của chúng và lắng nghe những gì chúng nói hay không? Hay là theo trực giác ta biết rõ rằng chúng sáng suốt hơn ta và vì thế chúng sẽ thách thức những thói quen dễ chịu của ta? Liệu ta có sợ hãi nếu như sự thông tuệ của chúng định nghĩa thành công nghĩa là sống giản dị hơn, ân cần hơn, chu đáo hơn, quan tâm và chăm sóc hơn không? Liệu ta có thấy được truyền cảm hứng hơn khi chúng định nghĩa thành công, không phải là thái độ tích lũy và sở hữu vật chất, mà là một thái độ sống dâng tặng và với một cách tiếp cận mang tính nhân văn hơn dựa trên các giá trị như tôn trọng, yêu thương, phục vụ, cũng như liêm chính, thật thà và trung hậu không?

Nếu ta cho mình thời gian để khám phá câu hỏi này, ta sẽ đi đến một kết luận công bằng hiển nhiên rằng thành công không phải là một thứ vật chất: đó không phải là cái có thể sở hữu được, mà là một trạng thái tinh thần.


Ta có thể gọi đó là sự mãn nguyện hay hạnh phúc, hay thậm chí bình yên. 

Đây chính là những biểu hiện sâu sắc và ý nghĩa nhất về thành công. Nếu đúng là như vậy, nghĩa là nếu niềm hạnh phúc và cảm giác mãn nguyện của ta phụ thuộc vào của cải sở hữu, những mối quan hệ đặc ân đặc quyền, hay địa vị xã hội, thì chúng sẽ biến mất khi những điều kiện đó biến mất. Mà ta thì đang sống trong một thế giới nơi mọi thứ đều có thể thay đổi ngay sáng ngày mai. 

Điều này xảy ra với rất nhiều người. Cuộc sống của ta về bản chất là sự hòa trộn giữa chiến thắng và thất bại, giữa được và mất: địa vị ngày một bất ổn trong bối cảnh nền kinh tế khôn lường và biến động. 

Ở cấp độ cảm xúc, con người xuất hiện trong đời ta nhưng một ngày kia lại đi đường của họ. Ở cấp độ tinh thần, những niềm tin, quan niệm và những điều đoan chắc mà ta đã xây dựng và nuôi dưỡng gần như suốt cả cuộc đời có thể bị những kinh nghiệm và khám phá mới đặt nghi vấn. Vậy còn thành công thì sao?



Chúng tôi tin rằng một số điều kiện để thành công chắc chắn nhất bao gồm:

Có khả năng hành động với sự trung thực và chính trực tuyệt đối;

Hài lòng về bản thân và được mọi người hài lòng về mình;

Có khả năng giữ bình tĩnh và ổn định khi tất cả mọi thứ quanh mình đang trong cơn khủng hoảng hay biến động;

Trân trọng mình là ai hơn là mình có gì;

 Hoàn toàn chịu trách nhiệm cho suy nghĩ, cảm xúc, lời nói và hành động của mình;

Có khả năng nhìn ra những nhược điểm hay sai lầm quá khứ của người khác nhưng lựa chọn tập trung vào những điểm tốt bẩm sinh và những tiềm năng tương lai của họ;

Đưa những suy nghĩ và lời nói tốt đẹp nhất của mình vào hành động mà không chần chừ;

 Có khả năng bỏ qua quá khứ;

Đánh giá cao sự thông tuệ/sáng suốt hơn là kiến thức;

Trao đi mọi thứ mình có một cách đáng giá;

Trao đi mà không có chút mong muốn được nhận lại.


MIKE GEORGE
Inner Space chuyển ngữ

Thứ Tư, 11 tháng 2, 2015

MÓN QUÀ TẾT ẤN TƯỢNG, BẤT NGỜ, ĐỘC ĐÁO, VUI TƯƠI


Bộ thẻ mới "Sắc Màu Tâm Hồn" vừa được các bạn tình nguyện viên đóng gói xong. Bộ thẻ gồm 27 thẻ, với cách thiết kế dạng thư pháp đẹp mắt, với những câu chúc hay và rất thích hợp cho việc làm quà tặng ngày tết.






Thứ Tư, 21 tháng 1, 2015

KHÔNG GIAN XANH INNER SPACE



Một số hình ảnh về không gian Inner Space Hà Nội